cze 27, 2014 | Wszystkie kategorie |
Czytelnicy mojego bloga i uczestnicy warsztatów dobrze wiedzą, jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. To ważne o każdej porze roku. Dlaczego tak ważne latem? Głównie za sprawą słońca. Mimo że ma zbawienny...
cze 17, 2014 | Wszystkie kategorie |
Z nieba leje się żar a na termometrze powoli zaczyna kończyć się skala. Czy jest coś co może nam pomóc przetrwać upały? Zabrzmi to banalnie ale jedynym sposobem jest… picie wody. A dlaczego? Picie wody pomaga ochłodzić nasz organizm...
cze 10, 2014 | Wszystkie kategorie |
Angielskie przysłowie mówi: „An apple a day keeps the doctor away”, co w wolnym tłumaczeniu znaczy: „jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie”. Argumentów potwierdzających tę maksymę jest co najmniej kilka. Jabłka...
cze 4, 2014 | Wszystkie kategorie |
Większość z nas nie wyobraża sobie rozpocząć dzień bez filiżanki kawy. Krąży masa różnych sprzecznych opinii na temat jej wpływu na nasz organizm. Pić czy nie pić? Kawa chroni nasze serce przed chorobami – uszczelnia naczynia krwionośne, jest...
cze 3, 2014 | Wszystkie kategorie |
- 2/3 osób, które były na diecie, w ciągu roku wróci do wagi sprzed odchudzania - tylko 3% osób utrzyma uzyskaną wagę przez 3 do 5 lat - z pozostałych 97% – 15% wróci do wagi wyjściowej a aż 82% uzyska wagę większą niż waga...
