Jarmuż – przepisy na zdrowe przekąski

Jarmuż – przepisy na zdrowe przekąski

Jarmuż mało znane warzywo z rodziny kapustowatych, jednak uprawiane od czasów średniowiecza. Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, witaminy K, witaminy C, witamin z grupy B, wapnia oraz żelaza. Wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe. Jedna...
10 NAJZDROWSZYCH PRODUKTÓW

10 NAJZDROWSZYCH PRODUKTÓW

10 NAJZDROWSZYCH PRODUKTÓW No. 1 Jaja kurze, przepiórcze, kacze. Idealne źródło witamin oraz białka o doskonałym składzie aminokwasów. No. 2 Kasza jaglana Zgodnie z powiedzeniem „kasza matka nasza” jest bogata w witaminy z grupy B,...