Dieta a pielęgnacja włosów

Dieta a pielęgnacja włosów

Włosy bez oznak starzenia? Potrzebna witamina B! Piękne, zdrowe, błyszczące, bez oznak starzenia… Która z nas nie chciałaby mieć takich włosów! Oprócz zadbanych dłoni i pięknego uśmiechu są przecież wizytówką każdej kobiety. Czasem jednak...
Herbata zielona czy czerwona? Którą wybrać?

Herbata zielona czy czerwona? Którą wybrać?

Herbata czerwona bądź zielona ma dobre właściwości prozdrowotne. Zielona ze względu na wysoką zawartość teiny działa pobudzająco na nasz organizm. Przez osoby będące jej zwolennikiem często jest doskonałym zamiennikiem kawy. Paradoksalnie wykazuje...
Lato. Co możesz zrobić dla swoich włosów?

Lato. Co możesz zrobić dla swoich włosów?

Czytelnicy mojego bloga i uczestnicy warsztatów dobrze wiedzą, jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. To ważne o każdej porze roku. Dlaczego tak ważne latem? Głównie za sprawą słońca. Mimo że ma zbawienny...
Ratunek podczas upałów? Woda

Ratunek podczas upałów? Woda

Z nieba leje się żar a na termometrze powoli zaczyna kończyć się skala. Czy jest coś co może nam pomóc przetrwać upały? Zabrzmi to banalnie ale jedynym sposobem jest… picie wody. A dlaczego? Picie wody pomaga ochłodzić nasz organizm...
Jabłko – samo zdrowie

Jabłko – samo zdrowie

Angielskie przysłowie mówi: „An apple a day keeps the doctor away”, co w wolnym tłumaczeniu znaczy: „jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie”. Argumentów potwierdzających tę maksymę jest co najmniej kilka. Jabłka...
Kawa a zdrowie…

Kawa a zdrowie…

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpocząć dzień bez filiżanki kawy. Krąży masa różnych sprzecznych opinii na temat jej wpływu na nasz organizm. Pić czy nie pić? Kawa chroni nasze serce przed chorobami – uszczelnia naczynia krwionośne, jest...