Dieta a pielęgnacja włosów

Dieta a pielęgnacja włosów

Włosy bez oznak starzenia? Potrzebna witamina B!

Piękne, zdrowe, błyszczące, bez oznak starzenia… Która z nas nie chciałaby mieć takich włosów! Oprócz zadbanych dłoni i pięknego uśmiechu są przecież wizytówką każdej kobiety. Czasem jednak podstawowa pielęgnacja nie wystarczy, a włosy stwarzają nam rozmaite problemy. Na przykład starzeją się!

 

Jedną z oznak starzenia się włosów jest ich siwienie. Niby naturalne, ale… Jeśli zauważasz początki siwizny, może to oznaczać, że brakuje ci witaminy B lub jesteś narażona na przedłużający się stres. To właśnie stres żąda od organizmu większej dawki tej witaminy. Powinnaś uzupełnić dietę w czerwone mięso, wątróbkę, ryby (np. makrelę), jaja, mleko, drożdże, rośliny strączkowe, awokado, banany i chleb razowy. Jeśli skłonność do przedwczesnego siwienia masz zapisaną w genach, siwe włosy przykryje farba. I tu może pojawić się kolejny problem. O farbowane włosy należy dbać, bez odpowiednich szamponów i odżywek mogą się stać przesuszone, łamliwe.

 

Dobrym rozwiązaniem w pielęgnacji włosów starzejących się, farbowanych będzie maska z ceramidami np. marki Loton. Maskę należałoby rozprowadzić równomiernie na wilgotnych już umytych włosach, aż po same końce, najlepiej przy użyciu grzebienia. Maska z ceramidami jest właśnie przeznaczona do włosów farbowanych, rozjaśnianych, po koloryzacji. Ceramidy wzmacniają spoistość komórek włosowych i odbudowują włosy. Zwiększają odporność na promieniowanie UV, co ważne zwłaszcza latem, gdy korzystasz z kąpieli słonecznych. Poprawiają też wygląd włosów i widocznie je wygładzają. Maska chroni przed niekorzystnym działaniem środowiska, jak również stymuluje właściwe nawilżenie włosów i naskórka, zapobiegając w ten sposób ich przedwczesnemu starzeniu się.

 

Oprócz domowej kuracji w postaci diety bogatej w witaminę B korzystaj z dostępnych w drogeriach olejków, maseczek i serum do włosów farbowanych i starzejących się.

1 Comment

  1. Ciężko znaleźć w sieci porządne teksty na temat dbania o włosy. Powodzenia z kolejnymi tekstami!

    Reply

Odpowiedz na „AnonimAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>