Dlaczego diety nie mają sensu?

Dlaczego diety nie mają sensu?

- 2/3 osób, które były na diecie, w ciągu roku wróci do wagi sprzed odchudzania
- tylko 3% osób utrzyma uzyskaną wagę przez 3 do 5 lat
- z pozostałych 97% – 15% wróci do wagi wyjściowej a aż 82% uzyska wagę większą niż waga przed odchudzaniem.

Dlatego zbilansowane odżywianie i prawidłowe nawyki żywieniowe są kluczem do wymarzonej wagi i dobrego samopoczucia na długie lata.

 

 

 

Submit a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>